A cickafark – botanikai értelemben Achillea néven is ismert – állítólag több gyógyító hatással is rendelkezik, és különféle problémákra használható. A gyógynövény és a virágok külsőleg és belsőleg egyaránt használhatók, hatása a kamilláéhoz hasonló. Ezért érdemes lehet saját kezűleg elültetni a növényt, és készen tartani a friss vagy száraz felhasználásra.
Profil
A cickafark vagy az Achillea csoport kifejezés több fajtát is magában foglal, de megjelenésükben csak kis mértékben térnek el egymástól. A laikusok ezért általában nem ismerik fel a pontos típust. A növények általában 30-100 centiméter magasak, és kicsi, fehértől rózsaszínig terjedő virágokat hordoznak, dupla szálakban. Az erős főszárak többágúak, sötétzöldek és enyhén szőrösek.
Méreg vagy sem?
Maguk az Achillea a növény egyetlen részén sem mérgező. Fennáll azonban az összetéveszthetőség veszélye e csoport képviselői és a mérgező növények között. Ide tartozik a foltos vérfű (Conium maculatum) és az óriás disznófű (Heracleum mantegazzianum).
A foltos vérfű az ammóniához vagy az egérvizelethez hasonló szagával tűnik ki. A cickafark fajok és az óriás disznófű megkülönböztetése elsősorban a levelek alakja alapján lehetséges. A növényről készült fotó tehát felhasználható tájékozódásra gyűjtéskor. A hasznos cickafark növényeket azonban mindig biztonságosabb, ha saját maga ülteti el.
Alkalmazási lehetőségek
Levelek, szárak és virágok egyaránt használhatók belsőleg és külsőleg. Tipikus alkalmazások:
- friss vagy szárított teaként
- kenőcs adalékaként
- fürdőadalékként
- friss virágok főzetként a hajápoláshoz
A használat előtti előkészítés mindenesetre viszonylag egyszerű és nem igényel sok időt. Mindazonáltal a különböző felhasználási területekhez különböző készítmények javasoltak.
Hajápolás
A cickafarkvirágok fokozhatják a haj fényét, növelhetik a mennyiséget, könnyedségérzetet kelthetnek és javíthatják a fésülhetőséget. A tápláló kondicionáló elkészítése is nagyon egyszerű, mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse az alábbi lépéseket:
- Szüreteljen be négy enyhén púpozott evőkanál minél frissebb cickafark virágot. Ha ezek csak szárítva kaphatók, három evőkanál is elég.
- Tedd a virágokat hőálló tálba vagy üvegbe.
- Forraljunk fel egy liter vizet, és öntsük a virágokra. Fedje le vagy zárja le a tartályt, és hagyja az infúziót legalább 30 percig ázni.
- Áztatás után az infúziót átszitáljuk, hogy eltávolítsuk a virágokat. Alternatív megoldásként a virágokat közvetlenül is teászacskóba vagy teaszűrőbe helyezheti, így sokkal könnyebb lesz eltávolítani őket.
- Ha a főzet kényelmes hőmérsékletre hűlt, hajkondicionálóként is használható. Mosás után eloszlik a fejbőrön és a hajon, és nem mosódik ki.
Emésztés és fogyás
A cickafarkból készült teaforrázat enyhe emésztési zavarok, például puffadás és puffadás esetén is hasznos. Egy-két teáskanál virágból vagy apróra vágott levelekből 150 milliliterhez elegendő. A gyógynövény ismét használható szárazon vagy frissen.
A tea emésztés szabályozására és fogyásra egyaránt használható, mert keserű anyagokat tartalmaz. Állítólag ezek csökkentik az étvágyat és serkentik a zsírégetést. Ez azt jelenti, hogy a tea a fogyás támaszaként is szolgálhat.
Tipp:
Azonban, mint minden más gyógynövény esetében, a túl nagy mennyiségű tea is okozhat mellékhatásokat. A felnőttek naponta három-négy csészével ihatnak.
Sebek
A kamillához hasonlóan az Achillea is fertőtlenítő és enyhén összehúzó hatású. Ily módon hozzájárulhat a sebgyógyuláshoz. Csodálatos erre a cickafark kenőcs. A cickafark kenőcs megvásárolható készen vagy saját kezűleg is. Nagyon egyszerű lehetőség egy egyszerű alapkenőcs cickafark levével való gazdagítása. Ehhez a szárakat, leveleket és szükség esetén a gyökereket mozsárban vagy turmixgépben összetörik. A masszát és a folyadékot egy finom szitába helyezzük, hogy elválasszuk a növényi nedvet a szilárd összetevőktől.
A lé közvetlenül a sebbe vagy kenőcshöz adható. A benne áztatott borogatás is alkalmazható, vagy a gyógynövényes forrázatban fürdőzhetünk. Sebfürdőhöz erős tea forrázatot készítenek levelekből, virágokból és szárakból. A mennyiség 150 milliliterenként egy-két teáskanálról két-hat teáskanálra duplázható. Egy liter mennyiség körülbelül 20 liter fürdővízhez elegendő.
Máj
A keserű anyagok, a tanninok és más másodlagos növényi anyagok célja a máj és az epehólyag működésének szabályozása, a szervek megnyugtatása és funkcióik támogatása. A stressz, a májat megterhelő betegségek és gyógyszerek, valamint az emésztési zavarok esetén ezért érdemes a gyógynövényből készült teafőzetet használni. Ugyanúgy készítik, mint az emésztési problémákra infúziót.
Gyerekeket szeretnék
Az Achillea számos egyéb anyag mellett fitohormonokat is tartalmaz. Ezek az úgynevezett növényi hormonok. Ezek előnyt jelentenek, ha már szeretnél gyereket. A gyógynövény-gyógyászat szerint a fitohormonok szabályozó hatást gyakorolnak a ciklusra, és állítólag képesek növelni a termékenységet. Ezért lehet találni különleges termékenységi teákat, amelyek például Achilleát tartalmaznak.
Terhesség és szoptatás
Cickafarkfű tea nem fogyasztható terhesség vagy szoptatás alatt. A teák és tinktúrák összetevőiről azt mondják, hogy nemcsak a szaporodási funkciókra, hanem a vajúdásra is jótékony hatással vannak.
Görcsök és menopauza
Más, jellemzően női panaszok esetén a menstruáció vagy a menopauza idején, a gyógynövényes szerek enyhíthetik a görcsöket és lazító hatásúak. Ez különösen érdekessé teszi az Achilleát azon nők számára, akik például PMS-től, fájdalomtól és hormonális ingadozásoktól vagy más, jellemzően női panaszoktól szenvednek.
Szabályozó hatásánál fogva a gyógynövény menopauza idején is felhasználható teák formájában a hormonális egyensúly megteremtésére, és ezáltal az olyan problémák csökkentésére, mint a hőhullámok, hangulatingadozások és korlátozások.
cickafark dohányzás
Egyes kultúrákban a szárított Achilleát önmagában, más gyógynövényekkel vagy dohánnyal keverve szívják. Dohányozni azonban nem ajánlott, mivel a gyógyító hatást és a kívánt hatást más módon sokkal kíméletesebben lehet elérni.
